Erik Xavier Parra Sandoval
La técnica del ‘Power Pose’ se popularizó gracias a investigaciones psicológicas que mostraron cómo la postura corporal influye en nuestras emociones y estados mentales. Amy Cuddy, profesora de Harvard, demostró que mantener una postura expansiva durante unos minutos puede elevar los niveles de testosterona (hormona asociada con la dominancia) y reducir el cortisol (hormona del … Leer más
Superar el miedo al fracaso y al cambio pueden ser muy difíciles de lograr. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para enfrentarlos. Aquí algunos consejos: 1. Acepta tus miedos Lo primero que debes entender es que es normal tener miedo a fracasar o a salir de tu zona de confort. Aceptar que tienes … Leer más
La escritura tiene una capacidad inigualable para liberar y expresar emociones. A lo largo de la historia, muchas personas han utilizado las palabras para procesar situaciones dolorosas, aclarar sus pensamientos o simplemente encontrarse a sí mismas. La escritura terapéutica se ha convertido en un recurso cada vez más valorado por su capacidad de transformar experiencias … Leer más
Te aseguro que la autoestima y la confianza en uno mismo son extremadamente fundamentales para llevar una vida plena y satisfactoria. Sin embargo, en el día a día, es común encontrarse con momentos de inseguridad y dudas personales que pueden deteriorar nuestra autoimagen. En respuesta a esto, diversas técnicas psicológicas y de crecimiento personal han … Leer más
Mira estos consejos para pequeños negocios si estás pensando en inicial un nuevo camino en el mundo empresarial o si estas empezando con uno pequeño emprendimiento. Siempre existen dudas, pero con estos consejos esperamos que logres aclarar muchas de tus dudas e incertidumbres. 1. Los números lo son todos Primero que todo debes conoce tus … Leer más
Tal vez te estes preguntando ¿Cómo ser una persona exitosa? bueno, te tengo que decir que el éxito se alcanza de a poco con planeación, organización y ejecución, pero también con perseverancia, carácter y aunque no lo creas con buena suerte. Tal vez creas que la buena suerte es algo con lo que se nace, … Leer más
Todos tenemos la tendencia a sobre pensarlo todo. Es parte de nuestra condición humana, algunos lo hacemos con más frecuencia que otros, sobre todo si se sufre de ansiedad. Existen momentos de la vida en la que atravesamos por mucha tensión, en donde nos sentimos cansados, deprimidos, inseguros y desarrollamos esa tendencia de sobre analizar … Leer más
Hoy en día para sacar adelante un negocio, vender cualquier cosa o sobre salir laboralmente se siente como un campo de batalla, donde cada uno lucha por ganar territorio en mercados altamente competitivos. Una mentalidad de guerrilla es crucial para no solo sobrevivir, sino prosperar. Pero ¿qué significa tener una mentalidad de guerrilla? Es un … Leer más
Seguro lo has pensado alguna vez: ¿cómo hacen los judíos para tener tanta facilidad con los negocios? ¿Es que nacen con una calculadora en la mano? ¿O les reparten un manual secreto en la sinagoga? Nada de eso. La magia está en los hábitos. En esos 10 secretos de los judíos en los negocios que … Leer más
Según el multimillonario Elon Musk si alguien hace algo que es útil para el resto de la sociedad eso es algo increible que debe tener éxito. Lo importante es hacer algo que tenga un alto valor para la gente. “Mi consejo para alguien que quiere crear una empresa es que tenga en cuenta que el … Leer más