¿Te has sentido alguna vez agotado, sin energía, y como si estuvieras perdiendo el rumbo? A todos nos pasa. La vida, con sus retos y responsabilidades, puede hacernos olvidar lo más importante: cuidarnos a nosotros mismos. En este artículo, no solo te voy a recordar por qué el “self-care” es crucial, sino que te guiaré … Leer más
Las personas sueñan ser como sus ídolos, como las estrellas, esas personas que tiene estilo y mucha clase. Sin embargo, a menudo se cree que esas cualidades son innatas y que no se pueden aprender. Esto no es del todo cierto. El estilo y la clase son habilidades que se pueden desarrollar con el tiempo … Leer más
Establecer límites saludables es esencial tanto en el ámbito personal como en el profesional. Sin ellos, corremos el riesgo de caer en el agotamiento, la frustración o incluso de comprometer nuestra salud física y mental. Los límites actúan como una guía para proteger nuestro bienestar, al mismo tiempo que nos permiten interactuar de manera efectiva … Leer más
El liderazgo carismático no se trata de imponer autoridad, sino de guiar e inspirar a quienes te rodean. Es un estilo de liderazgo que trasciende la simple figura del jefe y abarca todos los aspectos de nuestra vida, ya sea en el trabajo, en la familia o en la universidad. Un líder carismático sabe que … Leer más
Estoy seguro de que te encantaría tener una presencia tan impactante que produzca temor y respeto por igual. Un aura oscura y misteriosa siempre destaca y hace que nadie se atreva a ir en tu contra. Permíteme compartir contigo algunas estrategias infalibles para lograrlo, sin importar las circunstancias. 1. Camina como si no te importara quién … Leer más
La técnica del ‘Power Pose’ se popularizó gracias a investigaciones psicológicas que mostraron cómo la postura corporal influye en nuestras emociones y estados mentales. Amy Cuddy, profesora de Harvard, demostró que mantener una postura expansiva durante unos minutos puede elevar los niveles de testosterona (hormona asociada con la dominancia) y reducir el cortisol (hormona del … Leer más
Seguro lo has pensado alguna vez: ¿cómo hacen los judíos para tener tanta facilidad con los negocios? ¿Es que nacen con una calculadora en la mano? ¿O les reparten un manual secreto en la sinagoga? Nada de eso. La magia está en los hábitos. En esos 10 secretos de los judíos en los negocios que … Leer más
Esta es una recopilación de los mejores vídeos de superación personal y motivacionales que se encuentran en youtube. Estos vídeos son perfectos para subir el animo y llenarse de motivación, son increíblemente inspiradores y que te hacen pensar sobre la vida y de nuestro propósito en ella. Esta primer serie de videos de superación personal … Leer más
Hay algo muy claro y es que el empoderamiento femenino es un tema central en el desarrollo social y personal. Aumentar tu valor como mujer no se trata únicamente de alcanzar logros externos, es más bien de sentirte bien con lo que haces, como te sientes y de lo independiente y capaz que seas. Este … Leer más
Si estás aquí es porque estas dando los primeros pasos para transformar tu vida ¿Estas cansado de obtener solo las migajas que la vida tiene para ofrecer? Si la respuesta es SI te traigo la solución “Aumenta tu valor como hombre”. Para un hombre, aumentar su valor no solo se debe tratar de alcanzar metas … Leer más