El equilibrio entre trabajo y vida personal no es un lujo inalcanzable ni un mito que debas perseguir sin éxito. Es un derecho que tú, como protagonista de tu propia historia, puedes conquistar. Aquí exploraremos juntos cómo establecer ese balance que a menudo parece imposible de lograr en medio de nuestras obligaciones. Este equilibrio no … Leer más
Imagina que tu éxito en el emprendimiento no depende solo de tus habilidades, conocimientos o esfuerzo, sino de algo más profundo: las expectativas que tienes sobre ti mismo y las que los demás tienen sobre ti. El Efecto Pigmalión, ese fenómeno psicológico en el que las expectativas se convierten en profecías autocumplidas, puede ser la … Leer más
Tal vez te estes preguntando ¿Cómo ser una persona exitosa? bueno, te tengo que decir que el éxito se alcanza de a poco con planeación, organización y ejecución, pero también con perseverancia, carácter y aunque no lo creas con buena suerte. Tal vez creas que la buena suerte es algo con lo que se nace, … Leer más
Todos tenemos la tendencia a sobre pensarlo todo. Es parte de nuestra condición humana, algunos lo hacemos con más frecuencia que otros, sobre todo si se sufre de ansiedad. Existen momentos de la vida en la que atravesamos por mucha tensión, en donde nos sentimos cansados, deprimidos, inseguros y desarrollamos esa tendencia de sobre analizar … Leer más
La confianza es la habilidad que cada ser humano puede obtener, que contribuye en gran medida, para alcanzar el éxito. Mucha o poca confianza puede ser perjudicial para nuestras vidas, pero el equilibrio correcto provocara grandes cambios en nuestro desarrollo personal. Poca confianza provocara que seamos muy cautelosos con los riesgos y es debido a … Leer más
A continuación, te presento una recopilación de las leyes del budismo que, estoy seguro, transformarán tu vida. Estas sabias enseñanzas no solo están diseñadas para ayudarte a vivir mejor, sino también para conectarte contigo mismo y con los demás. Si te tomas el tiempo de reflexionar sobre cada una, verás cómo las creencias de los … Leer más
En la cultura japonesa, existe una sensibilidad especial hacia la fugacidad de las cosas. Lo llaman “mono no aware”, una manera de ver la vida que nos enseña a apreciar lo efímero, lo transitorio, lo que se escapa de las manos antes de que podamos aferrarnos a ello. Las flores de cerezo caen en pocos … Leer más
Encontrar tu propósito de vida significa identificar aquello que te motiva de manera genuina, lo que te impulsa a levantarte cada día con determinación y energía. Es la intersección entre lo que amas hacer, lo que el mundo necesita, en lo que eres bueno y por lo que pueden pagarte. Ahora que ya lo tienes … Leer más
Encontrar tu camino en la vida no es un proceso mágico ni instantáneo, sino un viaje que requiere autoconocimiento, acción y perseverancia. Muchas personas se sienten perdidas, atrapadas en rutinas que no las satisfacen o en metas que no les pertenecen. Sin embargo, el primer paso para encontrar tu camino es entender que tú eres … Leer más
Existe una antigua práctica que nos enseña a hacer una pausa del estrés y las pantallas y nos ayuda a reconectarnos con la naturaleza. Esta práctica es el shinrin-yoku o “baños de bosque”. El shinrin-yoku es una increíble tradición japonesa, que se remonta a la década de 1980, consiste simplemente en sumergirse en un entorno … Leer más