Establecer límites saludables es esencial tanto en el ámbito personal como en el profesional. Sin ellos, corremos el riesgo de caer en el agotamiento, la frustración o incluso de comprometer nuestra salud física y mental. Los límites actúan como una guía para proteger nuestro bienestar, al mismo tiempo que nos permiten interactuar de manera efectiva … Leer más
Estoy seguro de que te encantaría tener una presencia tan impactante que produzca temor y respeto por igual. Un aura oscura y misteriosa siempre destaca y hace que nadie se atreva a ir en tu contra. Permíteme compartir contigo algunas estrategias infalibles para lograrlo, sin importar las circunstancias. 1. Camina como si no te importara quién … Leer más
¿Te cuento un secreto? Esta web la administro en los tiempos libres que me deja mi trabajo de tiempo completo, así que te puedo asegurar que si es posible generar ingresos extra con ese poquito de tiempo libre. Ahora bien, muchas personas sueñan con tener su propio negocio y ser sus propios jefes, pero el … Leer más
La técnica del ‘Power Pose’ se popularizó gracias a investigaciones psicológicas que mostraron cómo la postura corporal influye en nuestras emociones y estados mentales. Amy Cuddy, profesora de Harvard, demostró que mantener una postura expansiva durante unos minutos puede elevar los niveles de testosterona (hormona asociada con la dominancia) y reducir el cortisol (hormona del … Leer más
Superar el miedo al fracaso y al cambio pueden ser muy difíciles de lograr. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para enfrentarlos. Aquí algunos consejos: 1. Acepta tus miedos Lo primero que debes entender es que es normal tener miedo a fracasar o a salir de tu zona de confort. Aceptar que tienes … Leer más
La escritura tiene una capacidad inigualable para liberar y expresar emociones. A lo largo de la historia, muchas personas han utilizado las palabras para procesar situaciones dolorosas, aclarar sus pensamientos o simplemente encontrarse a sí mismas. La escritura terapéutica se ha convertido en un recurso cada vez más valorado por su capacidad de transformar experiencias … Leer más
Mira estos consejos para pequeños negocios si estás pensando en inicial un nuevo camino en el mundo empresarial o si estas empezando con uno pequeño emprendimiento. Siempre existen dudas, pero con estos consejos esperamos que logres aclarar muchas de tus dudas e incertidumbres. 1. Los números lo son todos Primero que todo debes conoce tus … Leer más
Tal vez te estes preguntando ¿Cómo ser una persona exitosa? bueno, te tengo que decir que el éxito se alcanza de a poco con planeación, organización y ejecución, pero también con perseverancia, carácter y aunque no lo creas con buena suerte. Tal vez creas que la buena suerte es algo con lo que se nace, … Leer más
Todos tenemos la tendencia a sobre pensarlo todo. Es parte de nuestra condición humana, algunos lo hacemos con más frecuencia que otros, sobre todo si se sufre de ansiedad. Existen momentos de la vida en la que atravesamos por mucha tensión, en donde nos sentimos cansados, deprimidos, inseguros y desarrollamos esa tendencia de sobre analizar … Leer más
Seguro lo has pensado alguna vez: ¿cómo hacen los judíos para tener tanta facilidad con los negocios? ¿Es que nacen con una calculadora en la mano? ¿O les reparten un manual secreto en la sinagoga? Nada de eso. La magia está en los hábitos. En esos 10 secretos de los judíos en los negocios que … Leer más