Imagina por un momento que el héroe de la historia eres tú. No es una historia cualquiera, sino la de tu vida, y el poder que tienes dentro es mucho mayor de lo que puedes imaginar. Ahí es donde entra el concepto japonés de “Ganbaru” (頑張る), una filosofía que habla de perseverar, luchar y dar … Leer más
Cuando te enfrentas a un desafío, es fácil caer en uno de dos extremos: el optimismo ciego, que ignora la realidad, o el pesimismo, que amplifica los problemas. Encontrar el equilibrio entre estos dos puntos es crucial para navegar la vida de manera efectiva. Aquí es donde entra el optimismo realista, una actitud que te … Leer más
La música es una herramienta poderosa que ha acompañado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Puede calmar, inspirar y, sobre todo, motivar. Pero no todas las canciones tienen el mismo efecto en nuestro estado de ánimo y energía. Si alguna vez has sentido cómo una buena canción te impulsa a moverte o a concentrarte mejor, … Leer más
Superar el miedo al fracaso y al cambio pueden ser muy difíciles de lograr. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para enfrentarlos. Aquí algunos consejos: 1. Acepta tus miedos Lo primero que debes entender es que es normal tener miedo a fracasar o a salir de tu zona de confort. Aceptar que tienes … Leer más
La escritura tiene una capacidad inigualable para liberar y expresar emociones. A lo largo de la historia, muchas personas han utilizado las palabras para procesar situaciones dolorosas, aclarar sus pensamientos o simplemente encontrarse a sí mismas. La escritura terapéutica se ha convertido en un recurso cada vez más valorado por su capacidad de transformar experiencias … Leer más
Esta es una recopilación de los mejores vídeos de superación personal y motivacionales que se encuentran en youtube. Estos vídeos son perfectos para subir el animo y llenarse de motivación, son increíblemente inspiradores y que te hacen pensar sobre la vida y de nuestro propósito en ella. Esta primer serie de videos de superación personal … Leer más
En la cultura japonesa, existe un concepto esencial para el crecimiento personal y profesional: Shoshin, que se traduce como “mentalidad de principiante“. Esta filosofía consiste en tener una actitud abierta y receptiva, libre de preconcepciones, independientemente de cuánta experiencia se tenga en un área específica. El acceso a la información hoy en día es casi … Leer más
Este es un listado con 5 grandes películas clásicas del cine para reflexionar ya que dejan mensajes muy enriquecedores para desarrollar la inteligencia emocional. Entre los diferentes temas tratados en estas cintas se encuentran el autoestima, el liderazgo, la confianza, la amistad, etc. Estos clásicos los puedes encontrar en nexflix y hasta en la misma … Leer más
Actualmente el silencio interior se erige como una especie de santuario perdido que pocos se aventuran a explorar. Este silencio no es simplemente la ausencia de sonido, sino un estado profundo de calma y quietud que nos conecta con nuestra esencia más íntima, con nuestro yo más profundo. Recuerdo una ocasión en donde permití que … Leer más
Las creencias autolimitantes son ideas profundamente arraigadas que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Estas creencias, a menudo subconscientes, actúan como barreras invisibles que nos mantienen estancados en un lugar de mediocridad y nos impiden avanzar hacia nuestras metas y sueños. En este artículo, exploraremos qué son estas creencias, cómo se forman, y lo más … Leer más