Olvídate de los coach de WhatsApp que solo saben mandarte audios diciendo
“cree en ti”
como si con eso pagaras el arriendo.
Los mejores podcasts de autoayuda son otra liga:
directos,
entretenidos y,
útiles.
Aquí no hay “vibra positiva” con música de flautita de fondo,
aquí hay contenido que de verdad te saca del hoyo mental en el que estás y encima te hace reír un poco de ti mismo.
👉 Si ya estás cansado de los gurús con voz de meditación en YouTube, sigue leyendo porque estos podcasts son los que sí valen la pena.
Índice del artículo
1. Entiende Tu Mente
Si tu cabeza es como una pestaña de Chrome
con 87 ventanas abiertas
y música sonando de quién sabe dónde,
este es tu podcast.
Psicología, ansiedad, relaciones…
todo explicado en episodios cortos que no te hacen sentir en clase de psicología 101,
pero tampoco en la sección de horóscopos de la radio.
Es como terapia exprés,
sin pagar ni un peso,
y sin tener que aguantar a un terapeuta bostezando.
2. Se Regalan Dudas
Este show es como escuchar a tus amigas hablando de sus crisis existenciales,
pero con micrófono y sin miedo al ridículo.
Tocan temas incómodos, se ríen de sus propias desgracias y te hacen sentir menos raro por tus dramas.
Un podcast de autoayuda gratis que prueba que llorar,
reír
y filosofar
pueden ir en la misma frase sin sonar a libro de Paulo Coelho.
3. Kaizen (Jaime Rodríguez de Santiago)
Aquí no hay frases motivacionales del tipo
“si quieres, puedes”
(spoiler: no, no siempre puedes).
Kaizen va de mejorar un poquito cada día sin venderte humo.
Productividad, hábitos, filosofía práctica…
lo que te da este podcast es munición mental para sobrevivir al caos moderno.
Si lo tuyo es un podcast de spotify de autoayuda que no suene a frase de taza de café, este te va a enganchar.
4. El Estoico / Estoicismo en español
¿Quieres dejar de llorar porque tu crush no te respondió el mensaje?
Métete a estoicismo.
Este podcast toma enseñanzas de hace 2000 años y las lanza como cachetadas de realidad:
no controlas nada, así que relájate.
Es como tener a Marco Aurelio en tus audífonos diciéndote
“deja de hacerte la víctima y ponte a vivir”.
Brutal.
5. Jefa de tu vida (Charuca)
Charuca no viene a acariciarte la espalda mientras lloras;
viene a decirte
“espabila, que la vida no espera”.
Con humor, crudeza y mucho estilo,
este podcast es gasolina para tu autoestima y tus hábitos.
Es como hablar con esa amiga brutalmente honesta que te dice las cosas sin filtro pero con tanto cariño que hasta le agradeces el golpe.
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6. Tengo un Plan
Olvídate del típico
“haz un vision board y el universo conspirará”.
En Tengo un Plan la cosa es más clara:
quieres cambiar tu vida, hazlo, punto.
Aquí hay consejos de hábitos, entrevistas y estrategias que no se quedan en el aire.
Es como cuando tu pana más productivo te dice:
“Deja Netflix y ponte a hacer algo con tu vida”.
Crudo,
directo
y útil.
7. La Fórmula del Éxito (Uri Sabat)
La vida no tiene fórmulas mágicas,
pero este podcast casi que sí.
Uri trae historias de gente que se sacó la mugre y lo logró,
sin gurús ni promesas baratas.
Si quieres inspiración real —la que viene con cicatrices y fracasos incluidos— aquí la encuentras.
Escuchar este podcast es como tomarte un café con alguien que ya se cayó mil veces y aún así te dice:
“Dale, no seas flojo”.
8. Lecturas en 15
Si no tienes tiempo (o paciencia) para tragarte un libro entero de autoayuda que repite lo mismo por 300 páginas, este podcast es tu salvación.
Te resume en 15 minutos lo esencial de esos libros que todo el mundo cita pero nadie termina.
Es como el Rappi de la sabiduría:
rápido, práctico y sin relleno.
El mejor podcast de autoayuda si lo que quieres es aprender mucho en poco tiempo.
9. Crecimiento Personal Práctico
Aquí no hay música zen de fondo ni meditaciones que parecen ritual hippie.
Este podcast te habla de ansiedad, motivación y hábitos con ejemplos aterrizados y ejercicios claros.
Se siente más como un manual de instrucciones para no perder la cordura en el día a día.
Si odias los discursos de humo, este es tu lugar:
cero bla bla, pura acción.
🎧 Y ahí lo tienes:
una lista de los mejores podcasts de autoayuda que no solo sirven,
sino que además te harán reír, reflexionar y, de paso, sobrevivir sin caer en el club de los “vendehumo” motivacionales.
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