Hay quienes creen que la superación personal es repetir “soy increíble” frente al espejo.
Spoiler: no funciona.
Si de verdad quieres darle un giro a tu vida, la fórmula es más simple (y gratis): escucha Podcasts de superación personal.
No te quitan tiempo, no te piden plata, y lo mejor: puedes aprender mientras lavas los platos o haces como que trabajas.
👉 Aquí te dejo los mejores podcasts de superación personal en español, todos en Spotify, para que empieces a entrenar tu mente y no solo tus pulgares.
Índice del artículo
1. Se Regalan Dudas – Lety & Ash
Dos amigas que se cansaron de aceptar todo sin preguntar y armaron un podcast para cuestionar la vida.
Invitan especialistas, artistas, gente real… y lo que obtienes es un cóctel de reflexiones que te sacuden la cabeza.
No es terapia, pero se siente como si alguien finalmente entendiera tus dilemas existenciales.
2. DESAHUEVATE – danidelucchi
Aquí no hay expertos con títulos kilométricos.
Solo Dani, hablando como una amiga que te dice en la cara lo que nadie más se atreve.
Historias cotidianas, consejos sin filtro y ese aire de “ya basta de complicarnos tanto”.
Un podcast de superación personal gratis que se siente como un desahogo colectivo.
3. Ático Primera – Laia Castel
Laia abre la puerta de su ático mental cada miércoles.
Habla de relaciones, de crecer, de quererse… todo con una naturalidad que te hace sentir en confianza.
Es como tomarte un vino con alguien que ya sobrevivió a lo mismo que estás pasando tú.
4. ¿estás? – Buera
Este no es un podcast, es casi un abrazo.
Buera habla de esos pensamientos raros que todos tenemos y que jurábamos eran solo nuestros.
Es un podcast de superación que te hace sentir menos bicho raro y más humano.
5. Tu amiga psicóloga – Andrea Rosario
Olvídate del consultorio blanco y serio.
Andrea es la psicóloga que te habla como si estuvieras tomando café con ella.
Te suelta reflexiones sencillas, aplicables y cero rebuscadas.
Perfecto para cuando quieres cuidar tu salud mental sin sentirte en examen.
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6. Un pensamiento – Mai Pistiner
Un episodio, un pensamiento.
Así de simple.
Mai reflexiona sobre trabajo, éxito, fracaso, relaciones… y logra que termines cada capítulo diciendo: “ouch, necesitaba escuchar eso”.
Un podcast sobre superación personal que funciona como recordatorio semanal de que la vida no es un manual, es un caos hermoso.
7. Hoy Me Di Cuenta – Anita Thomas
Ese momento en que hablas contigo mismo y dices: “wow, acabo de descubrir algo”.
Bueno, eso es este podcast.
Anita comparte sus revelaciones como si fuera tu amiga de toda la vida.
Escucharlo es sentir que tu propia voz interior decidió salir del clóset.
8. Johanna Villalobos Podcast – Johanna Villalobos
Se*o, desamor, infidelidad… y mucho más.
Aquí se habla de lo que la gente suele callar, con una naturalidad que hasta incomoda (en el buen sentido).
Un podcast de superación personal que rompe tabúes y te recuerda que crecer también es atreverte a hablar de lo incómodo.
9. Inestables – Andrea Naranjo
Un espacio para aceptar que no siempre estamos bien.
Aquí se habla de subidas y bajadas, de cambios y transformaciones.
No es motivación tóxica, es realidad pura.
Un podcast de superación que te recuerda que la inestabilidad también es parte de la vida.
10. Irrevementes – Frank el Flaco, Aura Bastidas y Jhonatan Hernández
Una psicóloga, un cantante y un comediante entran a un podcast… no, no es un chiste.
Así nació Irrevementes, un show donde se habla de salud mental y vida real con humor, ironía y cero solemnidad.
Si creías que crecer y reírse eran opuestos, este podcast te va a callar la boca.
Y ahí lo tienes: diez Podcasts de superación personal que no te venden perfección, sino vida real.
Escúchalos, ríe, llora, cuestiona… pero sobre todo, deja de repetir frases vacías frente al espejo y empieza a alimentar tu mente con algo que de verdad te mueve.
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