Hay gente que lleva treinta años pensando igual y todavía presume de tener mucha experiencia.
Treinta años.
Es bastante tiempo para no haber aprendido absolutamente nada nuevo.
La inteligencia no es un regalo que recibes al nacer y que después guardas en un cajón para utilizarlo cuando necesitas ganar una discusión.
Ser inteligente significa comprender mejor las cosas, hacer preguntas que otros no hacen, aprender con rapidez y encontrar soluciones donde otros solamente encuentran problemas.
Vamos con cinco.
1. Cuestiónate todo
¿Sabes cuál es una de las cosas más peligrosas para tu inteligencia?
Creer que siempre tienes razón.
Especialmente cuando no tienes ni idea de lo que estás hablando.
Las personas inteligentes desarrollan algo que se llama pensamiento crítico. No aceptan automáticamente lo que escuchan. Investigan, comparan, buscan explicaciones y se preguntan si existe alguna posibilidad de estar equivocadas.
Hazlo tú también.
La próxima vez que escuches una afirmación interesante, no corras a compartirla. Pregunta quién la dice, qué pruebas tiene y si existen otras explicaciones.
Y, sobre todo, busca argumentos que contradigan lo que piensas.
¿Por qué?
Porque tu cerebro tiene una tendencia bastante molesta: le gusta encontrar información que confirme tus creencias.
Se conoce como sesgo de confirmación.
Si crees que madrugar es la clave del éxito, encontrarás veinte empresarios que se levantan a las cinco. Pero probablemente ignorarás a otros que trabajan perfectamente levantándose a las nueve.
Tu cerebro quiere darte la razón. No necesariamente quiere que tengas razón.
2. Aprende algo nuevo cada día
Hay personas que pasan horas viendo vídeos sobre cómo ser más inteligentes. JAJAJA No voy a decir quien es.
Después de horas saben exactamente lo mismo que antes, pero ahora tienen una lista de reproducción muy interesante.
No confundas consumir información con aprender.
Son cosas diferentes.
Aprender implica comprender, recordar y ser capaz de utilizar lo que has descubierto.
Y si quieres desarrollar tu inteligencia, necesitas acostumbrarte a salir de los temas que ya conoces.
Si eres administrador, aprende psicología. Si eres diseñador, estudia economía. Si trabajas en marketing, investiga programación. Si eres programador, lee sobre historia.
¿Por qué?
Porque las ideas se conectan.
Un concepto que aprendes en una disciplina puede ayudarte a resolver un problema en otra. Muchas soluciones originales aparecen precisamente cuando alguien relaciona conocimientos que parecían no tener nada que ver.
No necesitas convertirte en experto en veinte materias.
Necesitas dejar de vivir dentro de tu pequeño territorio de conocimientos.
Y aquí tienes un consejo que vale más que acumular cien vídeos guardados.
Cuando aprendas algo, intenta recordarlo sin mirar tus apuntes.
Se llama práctica de recuperación y es una estrategia respaldada por la investigación sobre aprendizaje y memoria.
3. Explica lo que sabes con palabras sencillas
Te voy a contar cómo descubrir si realmente sabes algo.
Intenta explicárselo a un niño de diez años.
Sin tecnicismos.
Sin palabras innecesarias.
Sin utilizar esa expresión que acabas de aprender y que ahora introduces en todas las conversaciones.
Si no puedes hacerlo, quizá no entiendes tan bien el asunto como pensabas.
Richard Feynman, físico ganador del Nobel, era conocido por su capacidad para explicar conceptos complejos de forma sencilla.
De su manera de estudiar se popularizó el llamado método Feynman.
La idea es simple: aprende algo e intenta explicarlo con tus propias palabras. Cuando encuentres una parte que no puedas explicar, vuelve a estudiarla.
Vamos con un ejemplo.
Imagina que quieres explicar el interés compuesto.
Puedes decir que consiste en generar intereses sobre el capital inicial y los intereses acumulados.
Muy bonito.
Pero prueba a explicarlo así:
Tienes 1.000 euros invertidos y ganas un 10 % durante el primer año. Ahora tienes 1.100 euros.
El segundo año ganas otro 10 %, pero esta vez sobre 1.100. Terminas con 1.210.
Tus intereses empiezan a producir nuevos intereses.
Eso es el interés compuesto.
¿Ves la diferencia?
Una cosa es repetir una definición y otra comprenderla.
Haz este ejercicio con todo lo que aprendas.
4. Haz ejercicio regularmente
Quieres tener un cerebro extraordinario.
Perfecto.
¿Cuántas horas pasas sentado?
¿Cuánto duermes?
¿Cuándo fue la última vez que hiciste ejercicio?
No respondas. Probablemente no te guste el resultado.
El cerebro no vive separado del cuerpo. Necesita un organismo saludable para funcionar correctamente.
Y el ejercicio tiene beneficios que van mucho más allá de conseguir que te quede mejor la ropa.
La actividad física favorece la salud cardiovascular, mejora la circulación y puede beneficiar procesos relacionados con la memoria, la atención y el funcionamiento cognitivo.
También influye en el BDNF, una proteína relacionada con la plasticidad neuronal y el aprendizaje.
Además, se ha estudiado su relación con el hipocampo, una región cerebral fundamental para formar recuerdos.
No significa que correr cinco kilómetros te convierta en Einstein.
Significa que cuidar tu cuerpo también puede favorecer tu salud cerebral.
5. Reducir las distracciones digitales
Son las 10 de la noche.
Mañana tienes que trabajar.
Hay un libro que llevas tres semanas intentando terminar y un curso que compraste hace cuatro meses.
Pero estás viendo un vídeo de un señor que construye una casa con barro en medio de la selva.
No sabes quién es.
No sabes por qué lo hace.
No sabes por qué llevas cuarenta minutos mirándolo.
Pero ahí estás.
Y después dices que no tienes tiempo para aprender.
El teléfono móvil es una herramienta extraordinaria. Puedes acceder a bibliotecas, universidades, investigaciones y prácticamente todo el conocimiento humano.
También puedes utilizarlo para descubrir qué desayunó una persona que vive a 8.000 kilómetros de tu casa.
Cada uno decide.
El problema es que las distracciones constantes dificultan la concentración.
Cuando estudias y revisas el teléfono cada pocos minutos, obligas a tu cerebro a cambiar de tarea repetidamente.
Este fenómeno se conoce como cambio de tarea y puede reducir la eficiencia, aumentar los errores y dificultar el procesamiento de información.
No eres una máquina capaz de estudiar, responder mensajes, revisar Instagram y analizar un documento simultáneamente.
Eres una persona intentando hacer cuatro cosas.
Y probablemente haciendo todas peor.
Recupera tu atención